Ano Novo, Novos Planos - Carla Carlin
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Ano Novo, Novos Planos

Planejamento e foco para atingir objetivos

O início do ano é sempre uma ótima época para começar coisas novas.
Fazer aquela faxina, (re)colocar tudo no lugar. Que tal já aproveitar e se organizar para começar o ano focada em realizar seus projetos?
 
1. Separe um caderninho para te acompanhar durante esse ano.
Nele você deve escrever todas as suas ideias, desejos e objetivos. Reserve um espaço só para isso.
 
2. Comece com uma lista agradecendo todas as coisas boas que aconteceram para você em 2017.
Expressar gratidão é um dos caminhos para atingir felicidade plena e se manter de bom humor.
 
3. Defina suas próximas metas, anote-as e defina um prazo.
Podem ser metas para esse ano, ou para o próximo. Podem ser objetivos de vida ou pequenas metas. O importante é escrever elas em algum lugar, 
para tirar do plano das ideias e transportá-las para o mundo físico, e definir um deadline, uma data limite. Isso impõe um pequeno limite, e faz com que você comece a agir logo.

4.  Quebre-as em pequenas ações. 
Às vezes, quando a gente define um objetivo que parece muito grande ou distante, acabamos perdendo o foco e deixando pra depois. O ideal é quebra-lo em pequenas ações, que facilitem a realização no dia-a-dia.
Pense: qual é a menor ação que posso tomar AGORA para atingir esse objetivo?
Se sua meta for ‘Viajar para a Itália’ por exemplo, sua próxima ação pode ser ‘montar um roteiro de viagem’ ou ‘guardar R$xxx reais por mês’. Anote todas as ações, e se comprometa a realizar quantas você achar possível durante o mês.


5. Revise-as todo final de mês, e dê um feedback para você mesma.
A revisão é importante para manter o foco. É necessário ser sincera consigo mesma nesse momento. Caso não tenha conseguido cumprir suas metas mensais, pense no que a impediu de atingi-las. Falta de tempo? Procure reservar algumas horas da sua agenda para isso. Falta de vontade? Repense se a meta é algo que realmente importa para você. Se sua meta for algo que te faz vibrar, você achará um jeito de fazer. 
Fique atenta ao prazo final e pense como você se sentirá no dia que conseguir atingir seu objetivo. Isso sempre gera mais motivação.
 
No final do ano você pode revisar todo o seu progresso, e certamente se encontrará mais perto de realizar seus grandes objetivos, se já não os tiver atingido. 
Assumir o controle da própria vida é fundamental para tirar seus desejos do papel e torná-los realidade.
 
Um ótimo 2018 para você!

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